Vestibüler Rehabilitasyon

İç kulak kaynaklı denge bozukluklarında, baş dönmesi geçtikten sonra süren dengesizlik ve sallantı hissinde, yaşa bağlı denge kaybı ve düşme korkusunda kullanılır. Önce baş dönmesinin nedeni değerlendirilir; gerektiğinde kulak burun boğaz veya nöroloji ile birlikte yürütülür.

Muayenede denge ve göz hareketleri değerlendirilir, ardından kişiye özel bir egzersiz programı planlanır: göz sabitleme, denge ve yürüyüş egzersizleri ile gerektiğinde alıştırma egzersizleri. Program haftalar içinde kademeli ilerler; en belirleyici etken egzersizlerin evde düzenli sürdürülmesidir.

Başlangıçta egzersizler sırasında hafif baş dönmesi veya bulanıklık hissi olabilir; bu beklenen bir yanıttır ve zamanla azalır. Egzersizler size uygun şiddette başlatılır, kademeli artırılır. Evde düzenli tekrar bu tedavinin en önemli parçasıdır; günlük kısa tekrarlar, haftada tek uzun seanstan daha etkilidir.