- Belirtiler
- Kürek kemikleri arasında yanma, sızlama ya da batma hissi; Uzun süre bilgisayar başında oturmakla artan sırt ortası ağrısı; Derin nefes alırken veya gövdeyi çevirirken batıcı ağrı (kaburga eklemi kaynaklı olabilir); Sırttan göğüs ön yüzüne kuşak gibi yayılan ağrı.
- Kullanılan yöntemler
- Fizik Tedavi, Manuel Terapi, Kuru İğneleme, Kinezyo Bantlama, Nöralterapi.
- Kim değerlendiriyor?
- Uzm. Dr. Ersin Şahin, Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı; Kadıköy Göztepe, Bağdat Caddesi.
- Randevu
- 0540 740 44 77 — telefon veya WhatsApp. Pazartesi – Cumartesi 10:00 – 19:00 · Pazar kapalı.
Bu belirtilerle başvurabilirsiniz
- Kürek kemikleri arasında yanma, sızlama ya da batma hissi
- Uzun süre bilgisayar başında oturmakla artan sırt ortası ağrısı
- Derin nefes alırken veya gövdeyi çevirirken batıcı ağrı (kaburga eklemi kaynaklı olabilir)
- Sırttan göğüs ön yüzüne kuşak gibi yayılan ağrı
- Gece dinlenmekle geçmeyen, kilo kaybı veya ateşle birlikte sırt ağrısı (bekletmeden değerlendirilmeli)
Sırt ağrısının nedenleri
Duruş ve kas kaynaklı ağrı (miyofasyal ağrı, tetik noktalar) açık ara en sık nedendir; kambur duruş, zayıf sırt kasları ve stres sürekli kasılmaya yol açar.
Torakal omurga eklem kilitlenmeleri, kaburga-omur eklemi sorunları, sırt fıtığı (nadir), skolyoz ve kifoz, osteoporoza bağlı omur çökmeleri (ileri yaşta) diğer omurga kaynaklı nedenlerdir.
Boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi sırta yansıyan ağrı yapabilir; kalp, akciğer, safra kesesi ve mide hastalıkları da sırt ağrısıyla ortaya çıkabilir — muayenede bu olasılıklar gözden geçirilir.
Muayenehanede tedavi
Duruş analizi, omurga ve kaburga eklemlerinin muayenesi, kas tetik noktalarının belirlenmesi; gerekirse röntgen/MR ve tahlil.
Kas kaynaklı ağrıda kuru iğneleme ve manuel terapi (kilitli torakal ve kaburga eklemlerinin mobilizasyonu) genellikle ilk seanslardan itibaren rahatlama sağlar.
Ağrılı dönemde fizik tedavi uygulamaları; kinezyobantlama ile duruş desteği; seçilmiş hastalarda nöralterapi.
Kalıcı çözüm için sırt-kürek kemiği kaslarını güçlendiren ve göğüs kaslarını geren egzersizler, çalışma ortamı düzenlemesi.
Bu şikâyette kullandığım yöntemler
Fizik Tedavi
Isı, elektroterapi ve egzersizi birleştiren klasik program; bel-boyun fıtığı ve kireçlenmede temel yaklaşım.
Manuel Terapi
Eklem ve yumuşak dokuya elle uygulanan mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri.
Kuru İğneleme
Kas içindeki ağrılı tetik noktaların ince iğnelerle gevşetilmesi; ilaç kullanılmaz.
Sık sorulan sorular
Sırt ağrısı için hangi doktora gidilir?
Kas, omurga ve duruş kaynaklı sırt ağrılarının tanı ve ameliyatsız tedavisi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon uzmanının alanıdır. Muayenede iç organ kaynaklı ağrı şüphesi doğarsa ilgili branşa yönlendirilirsiniz.
Kürek kemiği arası ağrı neden olur?
Çoğunlukla kürek kemiğini omurgaya bağlayan kasların (romboid, trapez) sürekli gerginliği ve tetik noktalarından kaynaklanır; boyun fıtığı da bu bölgeye yansıyan ağrı yapabilir. Muayene kaynağı ayırt eder.
Sırt ağrısı kalp kaynaklı olabilir mi?
Nadiren evet; özellikle eforla artan, göğüs baskısı, nefes darlığı ve terlemeyle birlikte olan sırt ağrısında öncelikle kalp değerlendirmesi gerekir. Bu belirtiler varsa acil servise başvurun.
Sırt ağrısı kaç seansta geçer?
Kas kaynaklı ağrıda manuel terapi ve kuru iğnelemeyle 2-4 seansta belirgin rahatlama sık görülür; kalıcılık egzersizin sürdürülmesine bağlıdır. Omurga kaynaklı durumlarda program muayene bulgularına göre planlanır.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi kararı muayenede verilir. Tedavi sonuçları kişiden kişiye farklılık gösterir.