- Belirtiler
- Vücudun her iki yarısında, belin üstünde ve altında üç aydan uzun süren yaygın ağrı; Sabah tutukluğu ve gün boyu süren yorgunluk; uyandığında dinlenmemiş hissetme; Boyun, omuz, sırt ve kalçada dokununca ağrıyan hassas noktalar; Unutkanlık, dikkat dağınıklığı ('fibro sisi'), baş ağrısı, huzursuz bağırsak.
- Kullanılan yöntemler
- Fizik Tedavi, Kuru İğneleme, Ozon Tedavisi, Nöralterapi, Manuel Terapi.
- Kim değerlendiriyor?
- Uzm. Dr. Ersin Şahin, Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı; Kadıköy Göztepe, Bağdat Caddesi.
- Randevu
- 0540 740 44 77 — telefon veya WhatsApp. Pazartesi – Cumartesi 10:00 – 19:00 · Pazar kapalı.
Fibromiyaljiyi düşündüren belirtiler
- Vücudun her iki yarısında, belin üstünde ve altında üç aydan uzun süren yaygın ağrı
- Sabah tutukluğu ve gün boyu süren yorgunluk; uyandığında dinlenmemiş hissetme
- Boyun, omuz, sırt ve kalçada dokununca ağrıyan hassas noktalar
- Unutkanlık, dikkat dağınıklığı ('fibro sisi'), baş ağrısı, huzursuz bağırsak
- Hava değişimi, stres ve uykusuzlukla artan ağrı; 'her yerim ağrıyor' hissi
Fibromiyalji neden olur?
Kesin nedeni bilinmemekle birlikte ağrı algısını düzenleyen sinir yollarında bir 'ses seviyesi' bozukluğu olduğu gösterilmiştir: normalde ağrı vermeyecek uyaranlar ağrı olarak algılanır. Uyku bozukluğu, stres, geçirilmiş enfeksiyonlar, travma ve genetik yatkınlık tetikleyici olabilir.
Romatizmal hastalıklar, tiroid bozuklukları, D vitamini eksikliği ve miyofasyal ağrı sendromu benzer tabloya yol açabilir; bu yüzden ilk muayenede bunlar tahlil ve muayeneyle dışlanır.
Muayenehanede tedavi yaklaşımı
Ayrıntılı muayene, hassas nokta değerlendirmesi ve gerekli tahlillerle tanının netleştirilmesi; diğer nedenlerin dışlanması.
Tedavinin temel taşı kademeli artan aerobik egzersiz (yürüyüş, yüzme, bisiklet) ve uyku düzenidir; program dayanabileceğiniz düzeyden başlar, birlikte artırılır.
Ağrılı dönemde fizik tedavi uygulamaları, kas kaynaklı ağrı odakları için kuru iğneleme, seçilmiş hastalarda nöralterapi ve majör ozon otohemoterapi ile ağrı-yorgunluk döngüsünün kırılması.
Gerektiğinde ağrı iletimini düzenleyen ilaçlar ve stres yönetimi önerileri; hedef ilaç bağımlılığı değil, kendi kendinizi yönetebildiğiniz sürdürülebilir bir yaşam düzenidir.
Bu şikâyette kullandığım yöntemler
Fizik Tedavi
Isı, elektroterapi ve egzersizi birleştiren klasik program; bel-boyun fıtığı ve kireçlenmede temel yaklaşım.
Kuru İğneleme
Kas içindeki ağrılı tetik noktaların ince iğnelerle gevşetilmesi; ilaç kullanılmaz.
Ozon Tedavisi
Tıbbi ozon-oksijen karışımıyla uygulanan tamamlayıcı yöntem; kronik ağrıda destek amacıyla.
Sık sorulan sorular
Fibromiyalji hangi doktora gidilir?
Fibromiyaljinin tanı ve tedavisi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon ile romatoloji uzmanlarının alanıdır. Egzersiz reçetesi, fizik tedavi ve iğneleme yöntemlerini bir arada uygulayabildiği için FTR uzmanı tedavinin merkezinde yer alır.
Fibromiyalji tamamen geçer mi?
Kronik bir durumdur; ancak düzenli egzersiz, uyku düzeni ve uygun tedaviyle ağrı ve yorgunluk çoğu hastada günlük yaşamı etkilemeyecek düzeye iner. Alevlenme dönemleri olabilir, bunlar öğrenilmiş yöntemlerle yönetilir.
Fibromiyalji tahlilde çıkar mı?
Fibromiyaljiye özgü bir kan testi ya da görüntüleme yoktur; tahliller benzer belirtilere yol açan başka hastalıkları dışlamak için istenir. Tanı, belirtilerin süresi ve yaygınlığı ile muayene bulgularına dayanır.
Fibromiyaljide egzersiz ağrıyı artırmaz mı?
İlk haftalarda hafif artış olabilir; bu yüzden program çok düşük yoğunlukta başlar ve yavaş artırılır. Orta vadede düzenli aerobik egzersiz, fibromiyaljide en güçlü kanıta sahip tedavidir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi kararı muayenede verilir. Tedavi sonuçları kişiden kişiye farklılık gösterir.