- Belirtiler
- Kolu yana veya öne kaldırırken belirli bir açıda takılan, batıcı ağrı; Gece ağrılı omuz üzerine yatamama, ağrıyla uyanma; Saç tarama, sutyen bağlama, arka cebe uzanma gibi hareketlerde zorlanma; Omuzun giderek katılaşması, hareket açıklığının azalması (donuk omuz).
- Kullanılan yöntemler
- Fizik Tedavi, Ultrasonla Enjeksiyon, Manuel Terapi, Kuru İğneleme, PRP.
- Kim değerlendiriyor?
- Uzm. Dr. Ersin Şahin, Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı; Kadıköy Göztepe, Bağdat Caddesi.
- Randevu
- 0540 740 44 77 — telefon veya WhatsApp. Pazartesi – Cumartesi 10:00 – 19:00 · Pazar kapalı.
Bu belirtiler omuz muayenesi gerektirir
- Kolu yana veya öne kaldırırken belirli bir açıda takılan, batıcı ağrı
- Gece ağrılı omuz üzerine yatamama, ağrıyla uyanma
- Saç tarama, sutyen bağlama, arka cebe uzanma gibi hareketlerde zorlanma
- Omuzun giderek katılaşması, hareket açıklığının azalması (donuk omuz)
- Düşme ya da ani zorlanma sonrası kolu kaldıramama (yırtık şüphesi — bekletmeyin)
Omuz ağrısının sık nedenleri
Sıkışma (impingement) sendromu ve rotator manşet tendiniti: kolu kaldırırken tendonların kemik çatı altında sıkışması; masa başı çalışanlarda ve tekrarlayan baş üstü aktivitede en sık nedendir.
Kalsifik tendinit: tendon içinde kireç birikimi; ani, şiddetli ağrı ataklarıyla seyredebilir.
Donuk omuz (adeziv kapsülit): eklem kapsülünün kalınlaşıp büzüşmesi; diyabet ve tiroid hastalarında daha sık görülür, ağrı ve katılık aylarca sürebilir.
Rotator manşet yırtığı, biseps tendon sorunları, omuz eklemi kireçlenmesi (omartroz) ve boyun fıtığından yansıyan ağrı diğer nedenlerdir.
Muayenehanede nasıl ilerliyoruz?
Ayrıntılı omuz ve boyun muayenesi; özel testlerle hangi tendonun ya da yapının sorumlu olduğunu belirlerim. Gerekirse ultrason ile tendonları ve bursayı muayene odasında değerlendirir, MR sonuçlarınızı birlikte yorumlarız.
Ağrı kontrolü ve hareketin geri kazanılması: fizik tedavi uygulamaları, manuel terapi ile kapsül ve eklem mobilizasyonu, kas kaynaklı odaklar için kuru iğneleme.
Ağrının fizik tedaviyi engellediği durumlarda ultrason eşliğinde omuz enjeksiyonları (bursa içi kortizon, donuk omuzda kapsül germe/hidrodilatasyon, tendon sorunlarında PRP) — iğne görerek tam hedefe yapılır.
Kalıcı sonucun anahtarı kürek kemiği ve rotator manşet kaslarını hedefleyen, evde sürdürülebilir egzersiz programıdır; ilerlemeyi kontrol muayenelerinde birlikte izleriz.
Bu şikâyette kullandığım yöntemler
Fizik Tedavi
Isı, elektroterapi ve egzersizi birleştiren klasik program; bel-boyun fıtığı ve kireçlenmede temel yaklaşım.
Ultrasonla Enjeksiyon
Kortizon, hyaluronik asit ve PRP enjeksiyonlarının görüntüleme eşliğinde hedefe uygulanması.
Manuel Terapi
Eklem ve yumuşak dokuya elle uygulanan mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri.
Sık sorulan sorular
Omuz ağrısı için hangi doktora gidilir?
Omuz ağrısının ameliyatsız tanı ve tedavisi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon uzmanının alanıdır. Tam kat yırtık veya çıkık gibi cerrahi gerektiren durumlarda ortopedi ile birlikte karar verilir.
Donuk omuz kendiliğinden geçer mi?
Donuk omuz tipik olarak ağrılı, donma ve çözülme dönemleriyle 1-3 yıl sürebilir. Tedavi bu süreyi kısaltmayı, ağrıyı azaltmayı ve hareket açıklığını korumayı hedefler; kapsül içi enjeksiyon ve mobilizasyon bu dönemde en çok fayda sağlayan yöntemlerdir.
Omuza kortizon iğnesi zararlı mı?
Ultrason eşliğinde doğru yere ve sınırlı sayıda uygulandığında güvenlidir; sıkışma sendromunda fizik tedaviye başlayabilmek için ağrıyı kısa sürede azaltır. Tendon içine tekrarlayan kortizon uygulamasından kaçınılır.
Omuz MR'ında yırtık çıktı, ameliyat şart mı?
Kısmi yırtıkların ve yaşla ilişkili dejeneratif yırtıkların önemli bölümü egzersiz ve enjeksiyon tedavileriyle ağrısız hâle gelir. Travma sonrası tam kat yırtıklarda ve genç, aktif hastalarda cerrahi seçeneği erken değerlendirilir.
Ayrıntılı okuma: Omuz Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir? Nedenler, Tedavi
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi kararı muayenede verilir. Tedavi sonuçları kişiden kişiye farklılık gösterir.